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和老公在一起很压抑,这正常的吗?



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匿名粉丝

智大叔,不知道你能不能看到我的信息,听见我的倾诉。

大叔,我心里一直有疑惑。我跟老公结婚5年多,孩子也四岁多了。生活平淡,孩子一直自己带。

感觉生活很压抑,目前工作孩子两手抓,也算过得去。

但是跟我老公在一起会觉得很压抑,他是个比较大男子主义、生活节俭的人。我也知道人都有不足。

但是跟他在一起我不是很开心,总是觉得拘束约束,放不开自己。

有时候内心的真实想法都不愿意跟他说。我不知道这样的状态是谁的原因,又或者说我该继续维持,等到孩子成人,还是说遵从自己的快乐!

如今就是孩子白天上学,晚上我们自己带。回家了我还有家务,还有家里琐事。所以我甚至觉得自己很爱工作,不喜欢周末的节假日。

智大叔

夫妻一起生活,不可能一直和和睦睦,总有一些磕碰,就看怎么处理。

处理得好,两人自然恩爱如初,处理不好,很容易产生无力感与压抑感。

当你觉得很压抑时,说明你和他的矛盾已经很深了。

这时候就需要改变自己,转变心态,并且好好学习夫妻相处之道。

只要你懂得如何维护彼此感情,不断制造新鲜感,感情会越来越好的。

1

第一步:

建立积极的心态

很多女人结婚后,会变成“怨妇”。

结婚前,向往男人虚构的未来蓝图,结婚后,才发现男人没那么上进,婚姻没那么澎湃。

结婚前,相信男人爱自己更多,结婚后,才发现男人最爱的是他自己。

理想与现实之间总有落差,而且,这几乎是所有男人的通病。

男人的劣根性很难一下子改变,那么,就先改变自己。

生活是一面镜子,你对着它笑,它就会对着你笑。只要心态够好,乐观向上,就不会被生活打败。

遇到事情时,如果能够很好管理自己的情绪,就能从容地面对,反之就是鸡飞狗跳。

真正决定女人命运的,只有女人自己。

很多女人容易钻牛角尖,当被劝到先“改变自己”时愤愤不平:不是我一个人的错,凭什么让我改不让他改!

婚姻出了问题,肯定是两个人都有问题,但目前最苦恼的是你,改变自己也是自救的一步。

你用积极的心态来看他,或许会发现他的优点,你用积极的心态来生活,或许会发现很多事情并不困难。

有一句话说得好:改变自己是神,改变别人是神经病。

总要有人先迈出第一步,把大家的关系推向更明朗的方向,你的改变或许就能带动他的改变,以及婚姻的改变。

2

第二步:

寻找解决问题的方法

男人和女人真的很不同。

男人处理问题的方式,往往是事情过去了就过去了,他会冷处理,而且不会再提。

但女人眼里揉不得沙子,希望把所有事情都弄得清清楚楚,把所有问题都解决得干干净净。

一旦问题积在那里就浑身不舒服,一旦男人逃避问题就觉得他不对劲。

于是,吵架或者冷战无可避免。

我们都知道,沟通是解决一切矛盾的法宝。

然而很多人都害怕沟通,或者说,不愿意沟通。

老实说,很多女人自以为的沟通,在男人看来是“想吵架”。

看到家里乱七八糟,他吐槽一句“家里真乱”,你立刻火冒三丈,“看到这么乱,你不会动手收拾?”“我和你一样上班,我累你也累,凭什么都我干!”

这不是沟通,只是发泄,毕竟你与他之间连基本的“通”(即了解)都没实现,如何进一步交流?

我们应该转变一下说话的方式。

比如要收拾家里,就说:“确实挺乱的,要不我们找个时间一起收拾一下?”

有不满就直接说出来,“我觉得你不应该这么做”,让他意识到自己的问题。

当渴望关心的时候,就直接表达自己的希望和需要,“我今天不舒服,你能帮忙做饭吗”,他就知道该怎么做了。

男人向来是比较大条的,如果你不说,他就永远不知道你怎么了。

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第三步:

让自己变得更有魅力

婚姻中的问题总是层出不穷,每当感到压抑或困惑时,就要尽快解决。

可以通过一些方法来调整心态,比如做运动释放压力,或者通过按摩减压,这些物理层面的减压方法都能够快速奏效。

也可以学习一些夫妻之间的交往技巧,通过比较巧妙的方式拉近彼此距离,真正深入地了解对方。

但治标不治本,改变夫妻关系的根本还是改变自己。

为什么我们会厌倦爱人及婚姻呢?

夫妻之间从“无话不谈”到“无话可说”,一般都是从失去“吸引力”开始。

恋爱的时候,你身上有让他着迷的特点,可结婚后,这种特点已经不能吸引他的,所以才变冷淡。

女人不要太依赖男人,有时候也要给自己留白,去接触一些新鲜事物。

可以学习新东西,也可以约着朋友去旅游,平时多出去逛逛街,放松自己。

闲暇的时候,可以好好学习打扮自己,花一笔钱好好护肤,买一些为自己加分的护肤品、连衣裙、高跟鞋等等。

女人不一定要为悦己者容,自己变得漂亮一些,生活也变得有魅力一些。

当然,婚姻需要经营,爱情需要新鲜,任何恩爱的夫妻都少不了定时的新鲜感和仪式感。

时不时制造一些惊喜,如满足男人的礼物清单,如结婚纪念日一定要隆重对待,让生活中的某一时刻变得与众不同,因此值得忆记。

感情最怕如一杯白水,波澜不惊,仪式感就是那潭死水中的小浪花,为生活激起一点小激情。

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