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匿名粉丝
智大叔您好！
我很想知道，自卑的人是不是根本不适合谈恋爱？
前几天，无意间看见了男友与一个朋友的聊天记录，他跟朋友抱怨说：
“跟自卑的人谈恋爱真的好累”
我承认，我很自卑，不相信自己，甚至难以相信他人说的话。
男友说爱我，但是我相貌平平，没有任何特别之处，所以我总是会怀疑他所说的爱我是否真实。
我不相信自己身上有吸引人的地方，毕竟他那么优秀，凭什么会喜欢我呢！
智大叔，我现在真的很怀疑自己，这样自卑的性格，是不是根本不适合恋爱，恋爱也只会拖累别人……
智大叔
已收到来信，感谢你对智大叔的关注和信任。
朋友你好，很感谢你对智大叔的信任。
患有自卑心理你觉得不适合谈恋爱，是否因为觉得低人一等，疑神疑鬼；
在对方的眼里表现得卑微，内向的自己总觉得配不上对方。
如果仅仅是因为这样就怀疑自己不适合恋爱，其实太过武断了。
傻姑娘，谁说自卑的人不适合恋爱。
爱是一种本能，每个人都值得爱和被爱！
任何理由，任何人都无法剥夺。
你要明白，自卑的人很多时候不是真的不够好，而是自己感觉自己不够好。
对于自己过于严苛，过于完美主义，或者拥有过失败的爱情经历等让自己产生了对自己的怀疑和否定。
所以在面对爱情时，你会惯性的低估自己，低估伴侣对自己的爱。
从而间接的损害亲密关系，造成“我的确不好，所以他们都离开了我”这样的思维怪圈。
所以在爱情中，你要正确的认知和评价自己，并且也要给另一半信任和勇气。
做真实的自己
你不必伪装自己的，用“只有我变优秀、变足够好，对方才会来爱自己”的理由来欺骗自己。
如果你想要真正获得对方的信任，降低自己的恐慌与焦虑。
你大可不必去讨好对方，用最真实的自己与对方相处，你将获得最真实的情感。
一旦你肯定对方对你的爱的真实性，你的内心自然而然会勇敢起来，并且会告诉你“这样的你，也值得被爱”。
学会爱上自己
爱人先爱己，对于自卑的人来说，往往很难做到爱己。
所以更需要好好进行锻炼、学习。
唯有爱自己才能更好的爱别人，才能理性正面的看待感情、处理感情。
因此，你要学会爱上自己，发现自己身上的优点，找寻自己的长处。
每个人都有自己的闪光点，有些只是还未被发现。
留心自己身上的优点，以及曾经所获得的过的成绩，当自卑感上来的时候，好好回顾一下，更有利增强自身的自信心。
当然，你也可以多和对方分享你的优点，树立自己的自信心。
学会接纳自己
人无完人，世上没一个人或多或少都存在缺陷，我们要做的不是将缺陷放大，以此来贬低自己。
当然，也不需要对缺陷遮遮掩掩，害怕别人目光。
我们要学会接纳自己的不完美，与自己的不完美、平凡和解。
长的不漂亮，身材不好，不够优秀，这些都不是自卑的理由。
爱情里不存在完全的不般配，只有当你认可自己是足够匹配眼前的这个人时，说明你已经在渐渐找回感情中的自信。
自卑不是一个永久的标签，它也不是不能恋爱的原因。
我们带着自卑行走着，没有恋爱时，寻求原因，自我疗愈；
碰到了那个愿意和自己温暖相拥的人，我们便恋爱了，一起变成更好的我们。
所以一段恋爱，可以用爱来治愈自己内心的缺失，同时促进彼此的成长。
自卑的人，也可以谈场恋爱治愈自己！
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