自卑的人是不是不适合谈恋爱？

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朋友你好，很感谢你对智大叔的信任。

患有自卑心理你觉得不适合谈恋爱，是否因为觉得低人一等，疑神疑鬼；

在对方的眼里表现得卑微，内向的自己总觉得配不上对方。

如果仅仅是因为这样就怀疑自己不适合恋爱，其实太过武断了。

傻姑娘，谁说自卑的人不适合恋爱。

爱是一种本能，每个人都值得爱和被爱！

任何理由，任何人都无法剥夺。

你要明白，自卑的人很多时候不是真的不够好，而是自己感觉自己不够好。

对于自己过于严苛，过于完美主义，或者拥有过失败的爱情经历等让自己产生了对自己的怀疑和否定。

所以在面对爱情时，你会惯性的低估自己，低估伴侣对自己的爱。

从而间接的损害亲密关系，造成“我的确不好，所以他们都离开了我”这样的思维怪圈。

所以在爱情中，你要正确的认知和评价自己，并且也要给另一半信任和勇气。

做真实的自己

你不必伪装自己的，用“只有我变优秀、变足够好，对方才会来爱自己”的理由来欺骗自己。

如果你想要真正获得对方的信任，降低自己的恐慌与焦虑。

你大可不必去讨好对方，用最真实的自己与对方相处，你将获得最真实的情感。

一旦你肯定对方对你的爱的真实性，你的内心自然而然会勇敢起来，并且会告诉你“这样的你，也值得被爱”。

学会爱上自己

爱人先爱己，对于自卑的人来说，往往很难做到爱己。

所以更需要好好进行锻炼、学习。

唯有爱自己才能更好的爱别人，才能理性正面的看待感情、处理感情。

因此，你要学会爱上自己，发现自己身上的优点，找寻自己的长处。

每个人都有自己的闪光点，有些只是还未被发现。

留心自己身上的优点，以及曾经所获得的过的成绩，当自卑感上来的时候，好好回顾一下，更有利增强自身的自信心。

当然，你也可以多和对方分享你的优点，树立自己的自信心。

学会接纳自己

人无完人，世上没一个人或多或少都存在缺陷，我们要做的不是将缺陷放大，以此来贬低自己。

当然，也不需要对缺陷遮遮掩掩，害怕别人目光。

我们要学会接纳自己的不完美，与自己的不完美、平凡和解。

长的不漂亮，身材不好，不够优秀，这些都不是自卑的理由。

爱情里不存在完全的不般配，只有当你认可自己是足够匹配眼前的这个人时，说明你已经在渐渐找回感情中的自信。

自卑不是一个永久的标签，它也不是不能恋爱的原因。

我们带着自卑行走着，没有恋爱时，寻求原因，自我疗愈；

碰到了那个愿意和自己温暖相拥的人，我们便恋爱了，一起变成更好的我们。

所以一段恋爱，可以用爱来治愈自己内心的缺失，同时促进彼此的成长。

自卑的人，也可以谈场恋爱治愈自己！

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