感情杂谈

[ad_1] $ 大家好，这里是「留言故事」栏目。 前段时间，我们写了法国电影《全职》（点此回顾），一个有关单亲职场妈妈的故事，许多读者从电影里看到了自己，深受触动，在评论区留下了肺腑之言： @某雪： 一个异地背包妈妈看这个简直要哭了，孩子三岁，放在家里，本来计划是“双城记”，周末高铁通勤。结果因为疫情，非必要不许离市，顶着巨大心理压力跟孩子视频，每次开头的一句“妈妈你怎么还不回来呀？”，换来的都是我放下视频之后的泪流满面。 @猫咪老师的小忠粉： 女性在职场中，太不被待见了，这就是我近期正在经历的。公司产假只给三个月，宝宝快三个月的时候，身体还没恢复就要回去上班，结果回到公司第一天，被要求转岗，说是之前的岗位满了。 因为是母乳喂养，每天早上六点起床吸奶，喂好孩子后再去上班，午休时都得找地方吸奶，晚上回家也有一堆事情在等着自己，感觉每天都在争分夺秒，我发现有了孩子生活完全变了。 @米米： 仿佛看到了十几年前的我：孩子刚7岁，他的父亲因重病去世，因为治疗花光了所有积蓄且欠款数万元。我还要工作，只能把孩子交给奶奶带，每月付1000生活费。为了争取到更好的工作机会，我选择在旁边的城市工作，因为想念孩子，每隔一两天就在城市中往返。 慢慢地孩子却受到奶奶的影响，六年级的某天，我无意看到他的作业本上写满了：我恨妈妈。我的心简直崩溃了，一边大哭一边快速地回想我这六年是如何走了过来……我没有怪孩子也没有怪奶奶，我默默告诉自己，必须做出成绩来，用事实取得他们的理解。现在孩子考上了北京的大学，我有了一份不错的事业，去年孩子对我说：妈妈对不起，你是对的！我非常明白，守护孩子的办法不仅仅是陪伴，更要成为他的榜样。 @炒酸奶： 我昨晚无意间看了这部电影，很压抑，也很真实。最近面临着刚生完二胎重返职场，单位又派我参加全省比武，每天看着同事从早7学到晚11，而我每天从早6忙到凌晨1点。哄睡老二哄老大，每天见缝插针式学习。生二胎前全单位比武我是第一，我觉得这次好好准备也一定可以拿到名次，但我没时间……内心的挣扎和父母说，他们只是说孩子排第一。女主角肯定比我惨，但也比我有意志力，这篇文章我要收藏起来，压力大的时候翻出来读一读，给自己打打气！ @小冯： 单身母亲，前夫没给一分抚养费。为了照顾孩子只能把自己按在一个地方，放弃了很多更好的工作机会。孩子成长路程的艰辛，每次失落后收拾心情重新再出发的勇气，十几年有悲苦也有欢乐，更多的是在困境里的自强不息坚韧顽强。 @Min： 虽然让员工签怀孕就离职很不道德，但是作为经营者，有些时候也是迫于无奈。经济坏境这样差，好不容易培养起来的熟练员工，一旦怀孕岗位空缺，就要找新人替补，公司如果收益微弱，实在是养不起…… 写在最后： 真心佩服各位职场妈妈，为了更好的生活，不得不疲于奔命，朝五晚九，在工作和家庭之中不断的飞奔周旋。 可能你也在某一刻想过“为什么我会把自己的生活过成这样？”也许未来的生活之路依旧不会平坦，但请你相信，你真的很棒，辛苦了。 但也请记得，每一位女性，在成为“谁的母亲，谁的妻子”之前，首先是一个拥有自己名字的人，所以一路奔忙中，切莫丢失了自己。 祝福你。 [ad_2] 原文链接

[ad_1] $ 洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见ciyu 每一个人的家庭，都是有因果的。 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播楚翘朗读音频 01 我老家有一个邻居，我们管他叫蔡叔。 他早年下海，在沿海地区倒腾衣物、鞋子，转到东南亚进行买卖，挣了不少钱。 后来又从事石油贸易，赶上好时机，又赚了盆满钵满。 蔡叔就这样成为村里人人羡慕的富豪，一时风光无两。   可因为打理生意，忙于各种灯红酒绿的应酬，蔡叔经常脚不着家，家里的大事小事一概不闻不问。 妻子见他整天流连外面的花花世界，坚决地提出离婚，带着儿子远走他乡。 一开始蔡叔也不当回事，一个人的生活乐得轻松。 可几年过去，他却感到深深的空虚。 早晨的一碗热粥，他再也尝不到了；家里的欢声笑语，他再也听不到。 什么儿女承膝、天伦之乐，都与他无关了。 尤其在春节的时候，偌大的房子里只剩他一个人，屋外万家灯火，屋内冷冷清清。 不由得对诗人海涅的一句话心生共鸣： “我宁愿用一小杯真善美来组织一个美满的家庭，也不愿用几大船家具组织一个索然无味的家庭。” 自己孑然一人，住高屋华堂也心生凄凉；有家人欢笑，居竹篱茅舍也心满意足。   人这一辈子，拼命地追求家财万贯，可到头来会发现：亲友围坐，便是人生下半场最大的财富。 02 前几天在网上看到一则视频： 在上海，一位老大爷在店里吃早餐，浑身挂满了各种金首饰，本该志得意满的他，眼神里却是落寞。     他时不时地往邻桌瞅去，偶尔还会流露出一丝丝的羡慕。   邻桌也坐了一个年龄和他相仿的老大爷，对面坐着两个老太太，三个人说说笑笑，好不热闹。 有网友感慨：家财万贯，不如贤妻相伴。 世间最可怜的人，不是在生活中摸爬滚打沾了满身灰，而是一肚子的喜怒哀乐，无处可说，无人分享。 有了家人，便有闲话道日常的意趣，便有了共聚品烟火的热闹。 在江西南昌，一位80岁的奶奶过生日时，一大家子近40人，纷纷从各地赶来给奶奶庆生。 家人特地设计了一场现实版的抢红包活动，有人搀扶着白发苍苍的奶奶在二楼狂撒现金，一大群人在一楼乐不可支地抢着，场面十分热闹。 之后，大伙儿都聚在客厅里，拿着手机，亮起灯，一起高唱生日歌。 这是人到一定年纪，都会憧憬的生活。 希望亲人能抽出时间陪伴自己，而不是自己掰着指头过日子。 希望亲人不管是苦乐之事，大小之事都可以跟自己分享，而不是在同一屋檐下，相顾无言。 “世上除了家人，我们一无所有。” 人生过半，我们才愈发读透王小波的这句话。 我们一生大悲大喜经历过，大起大落体验过，名利会如烟，人潮会退去，能挽留在身边的终究唯有自己的家人。 03 有人曾对杨绛说：“你们夫妻俩一个是学者，一个是作家，可谓是大成就。” 杨绛却淡淡回道：“作家不算多大成就，我最大的成就是我有一个好家。” 回顾她这一生，有过无限风光，也有过颠沛流离。 可无论何时何处，她永远把家人放在第一位，而丈夫和女儿的爱与支持，也成了她生活里最坚实的后盾。 家庭，才是一个人最重要的事业，前半生怎么经营家庭，后半生家庭就会怎么馈赠我们。 曾看过一个国企老总的采访。   他61岁，刚从岗位上退下来一年。  

[ad_1] $ 洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见ciyu 谋生事大，变强事大，唯颜面事小。 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播楚翘朗读音频 认识一个广告行业的前辈，他分享过一件事。 他的公司为晋江某鞋企做一个品牌视频创意。 因为期限紧，前辈便让颇为看好的两位员工A、B一起合作这个项目。 几天之后，两个人做了一个方案出来。 可还没等看完，这位前辈就怒气冲冲地把他们狠批了一顿。   因为他们把其中一张示意图放成客户的竞品；把客户强调要突出的产品理念给搞错……漏洞百出。 前辈一一给挑出毛病，但因为越说越是恼火，语气不由得变冲了。    A坦然接受意见，应声道，等下我们马上改。 然而，B觉得前辈话说得太过分了，一边给各种错误找理由，一边忍不住掉眼泪。 她这一哭，搞得前辈不知所措，反过来软言细语地安慰她。 后来，前辈面对员工A时，都是毫不客气地直言问题，A也每次接纳批评，干起活来一点都不耽误。 但对员工B，他只能尽量说得委婉点，顾及她的玻璃心，生怕项目进行到一半，她就撂担子不干。 久而久之，A因为稳得住心态，放得下面子，受到了青睐，工作能力一日千里。 想起乔布斯说的一句话，和优秀的人共事，不用太在乎他们的自尊。 其实，对于真正的强者来说，他们也从不会把“脸皮”当回事。 01 《后汉书》记载了这样一个故事。 一次，光武帝刘秀外出打猎，直到夜深时分才返城，违反了规矩。 守洛阳城东北门的小官郅恽拒不开门。 刘秀没办法，只得绕道从其他城门入城。 第二天，还不等刘秀找麻烦，郅恽就自己找上门来，对刘秀的行为上疏予以批评。 刘秀虚心接受批评，还赐给郅恽布帛百匹以示鼓励。 还有一次，刘秀大筵群臣，大司空宋弘发现宫室内新添置的屏风上画的全是漂亮仕女，而刘秀时不时心不在焉地回顾。 于是宋弘故意道：“吾未见好德如好色者。” 这等于是当面讥讽刘秀好色。 脾气大点的人估计都会当场发作，何况帝王之尊。 殿上群臣大眼瞪小眼，不敢作声。 哪知道刘秀并没有动怒，反而欣然听谏，命左右马上把屏风撤去，还笑着对宋弘说：“闻义则服，可乎？” 宋弘回答：“陛下进德，臣不胜其喜。” 真正成熟通透的人，从不会因损了几分薄面而意气用事。 一代女皇武则天，重人才于自己的颜面，对骂她的人也能一笑置之。 被誉为“初唐四杰”之一的骆宾王，追随徐敬业造反，是 “谋逆”的骨干。 他写的《讨武曌檄》，罗列了武则天的罪状，把武则天骂了个狗血淋头。 武则天不仅没有发怒，甚至对骆宾王的文才大加赞赏。 她还责怪宰相：“此人有如此之才，而使其留落不偶，乃宰相之过也。” 层次越高的人，能承受一事的挫败，忍耐一时的嘲讽。 他们不在乎外界射来的中伤之箭，他们只在乎他们需要什么。 02 看过一张很形象的图。 如果一个人太在乎自尊，自尊就会成为人生路上的拦路虎、绊脚石。 日本作家渡边淳一，曾认识一位很有才华的作家。 这位作家早早就在文坛崭露头角，发表的小说引起小范围的轰动，未来可期。 但他却因一次寻常的退稿经历，自尊心受挫，从此一蹶不振。 渡边淳一打电话安慰他说，不必在意这些。他只是有气无力地敷衍。 渡边淳一到他的住处看望他，他只是挠头叹气，完全失去了创作的欲望。

[ad_1] $ 点击蓝色字“明君情感”关注我们哟！ 前段时间，曾因《脱口秀大会》爆火的思文和程璐，在离婚后首次再同框，引发热搜。 曾几何时，这对夫妻被外界看做脱口秀界的金童玉女，然而在一次采访中，思文语出惊人：“我第一次结婚肯定要离的！” 后来她和程璐的婚姻果真以离婚收场，令不少人唏嘘不已。   离婚后思文说起自己之所以对婚姻如此悲观的原因：姥姥离过两次，妈妈离了五次，小姨也离过，所以，她打心底里认为，“婚姻不幸是常态，幸福才是异常”。   父母的婚姻对孩子的婚姻观具有一定的塑造作用，从小目睹亲人离婚、争吵的思文免不了潜移默化地觉得婚姻的不幸是正常的，反而当自己身在幸福里，又不免感到受宠若惊，害怕这份幸福会在不知何时突然破碎。   这种心态，在心理学上叫自证预言。指的是，人并非被动地任从环境影响，而是主动地根据个人的期望，作出相对性的思想及行为反应，而使期望得以实践。   乍一听，自证预言其实非常具有建设性意义，但问题在于，人的潜意识会不知不觉地受环境影响，如果你不能掌控你的潜意识，那么往往你生活的环境是什么样的，你的命运大抵也就是怎么样。   关于这一点，心理学家荣格有句名言叫：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。   也就是说，如果你能觉察并掌控你的潜意识，那么就可以发挥自证预言的正面作用，反之，我们往往只能被负面的自证预言推着走。 正面的自证预言带来积极的影响，而负面的自证预言带来消极的影响。 随着心理学越来越走进普罗大众的世界，越来越多人了解到一个词叫：吸引力法则。 它的运行逻辑和自证预言惊人的相似，指的是当我们集中自己的意念，不断的进行积极性的自我暗示，这个暗示会深入到我们自己的潜意识，然后潜意识的想法会推动我们的行动，最终实现目标。 简言之就是4个字：心诚则灵。 吸引力法则更多地表现为自证预言的正面模式，很多人借用自我暗示的力量让自己停止内耗，开启积极乐观的人生态度。 反过来，负面的自证预言，常常给婚姻带来许多矛盾。   自证预言常常会存在于我们与伴侣的沟通、相处中。   比如，妻子认为男人不给自己看手机就是心里有鬼，当然根据现实情况，最后常常的确如此。 但问题在于，很多时候对于“男人不给自己看手机就是出轨了”仅仅只是妻子的一个猜想，而妻子却将它当做十分确定的事实，在情绪上反应过激，进而影响了夫妻关系。   妻子率先给男人的行为定了一个结论，“就是因为你出轨了害怕被我发现才对我千防万防，对我态度这么差。” 而男人却认为：“就是因为你不信任我，还有你的所作所为我才对你这个样子，甚至连出轨，都是你逼的。”   此时，夫妻二人都进入了自证预言的负面模式。   人天生有保护自己的本能，我们的潜意识会以一种我们难以觉察的方式记录下那些可能对我们产生危险的事情，而在下次危险靠近时，我们会不自觉地想起同样的经历，并启动防御机制。   比如当一位妻子在说话时经常被丈夫忽略，那么当下次聊天出现相似场景时，妻子就会害怕，他会不会又像上次那样听不见我说话。妻子内心的失落、愤怒就会被激发。   比如，一位丈夫每次买了东西回到家都被妻子数落，那么下次妻子再叫他去买东西的时候，他就会想起以往类似的经历，产生挫败和抗拒心理。   在这两个例子里，妻子会形成一种：“丈夫总是会在自己说话时，无视自己”的想法。   丈夫会形成一种：“妻子总是喜欢否定我”的想法。   同样的例子还有，比如男人每一次沉默的时候，妻子都会在心里想，他就是不爱我了，才总是不回应我或者对我冷暴力。   比如，男人会觉得如果某件事被妻子知道了，妻子就一定会将小事化大，没完没了地和自己闹，所以他们干脆就藏着掖着。   结果被妻子发现了以后，妻子确实反应过激，验证了男人之前的猜想，男人此时就会觉得，“我跟你真的是没话讲”。   不得不说，在负面的自证预言模式下，夫妻之间其实都在以一种自己的方式在“内耗”。   美国心理学家哈利曾提出过情感银行的概念。  

[ad_1] $ 从男人视角看问题 在爱中成长 自述 | 佚名    评论 | 卯叔 1 我老公出轨了。出轨对象是他的女下属，已婚，有一个儿子。两人在一起估计至少五六年了，因为具体从什么时间开始的，他自己也忘了。 先说说结果，我们没有离婚。也没有原谅不原谅一说，因为他没有道歉、认错，只是在行动上对我好，比如每晚睡前抱着我聊天，亲吻我，甜蜜互动，去年还给我买车，一起供房。 再说说过往我们的婚姻生活。我和老公是经人介绍认识的，我当时觉得他长得帅，也觉得他温暖宽厚，就满心欢喜嫁给了他。结婚后很快生了小孩，我就把重心放在育儿上了，而他就是拼工作，生活平静，甚至很少吵架，却也从一开始的甜蜜热情慢慢变成平平无奇。 结婚 17 年，我们育有一儿一女，儿子读高中，女儿读小学二年级。老公性格比较温和，工作上进、顺利，去年升职加薪，现在是国企高管，平时工作压力大。我也在国企工作，是普通职员，不太忙，会有时间管孩子。儿子学习能力强，考上了本地优质高中，钢琴 10 级，是篮球校队首发队员。女儿活泼可爱，就是被宠得有点小任性。我们家的经济条件尚可，家里开销基本都是老公负责。老公有能力，儿子又优秀，可能在外人看来我是幸福的。 可是，两年前，我发现老公出轨了。 刚开始发现，我的内心一下无法接受，心痛、不甘、愤怒等各种情绪都有，但我没怎么闹，或者说我的闹仅是在自己的房间内，没有扩散。我的性格就是如此，不会大吵，不会失控，说我无趣也行。我就是在他面前痛哭，然后把选择权给他，说我是可以离婚的，但孩子要归我。他去客厅想了一会，进来就开始哄我，说他会处理这件事。 这期间我也有反思，他出轨的时间正好是在我怀二胎生二胎的那几年，我几乎把所有精力都花在孩子身上了，没有关注和关心老公，沟通也越来越少，老公比较孝顺，晚上会陪公公在客厅看电视到很晚。出轨那几年，他基本回到房间倒头就睡，夫妻生活很少，好像一个月一次吧（这是老公说的，我只是印象中很少）。但这些不是主要原因，我想主要也因为我那时不是特别爱老公，关注点不在他那里，即使他对我已经有明显的嫌弃情绪，我都自动忽略了，我那时不在乎。 说来好笑，发现老公出轨后，我反而醒悟，发现我还是爱他的，我不想就这样离开这个家。而当我决定爱一个人的时候，我要给别人机会，重要的是我要给自己一个机会。 2 后来，通过和老公沟通得知，他确实去处理出轨这件事了。他去向那个女人说断，她很悲伤，纠缠，情绪激动。因为是在我老公办公室谈，激动时说话声音大了，我老公怕别的同事听见，就出来了。期间还买了礼物送她，说是之前答应的，就送了，希望以后只是正常同事关系。后来他注册了个微信号开房，只是为了找个安静的地方谈分手的事，他说那天下午在酒店大吵了一架，就分开了。 老公说他对她没有感情，做这些是为了处理事情。她当时情绪激动，他怕她想不开，比如开车精神异常出事，牵扯出他来就不好了。他是为了自己。 前段时间，发现那个女人曾在网上秀小作文，大概写我老公给她提供的情绪价值，她怎么的幸运和感恩，云云。感觉她爱上了我老公。看到这些文字后，我找老公吵闹，还提出要离婚，因为我觉得她写得很真切，那几年老公把他的好都给了别人，情绪价值都给了别人，爱都给了别人，我接受不了，我情愿分开。 老公不肯离婚，他紧紧抱着我，推都推不开，说他不记得做过那些，让我向前看，让过去的过去。他永远都不承认自己付出了感情，说那都是虚的，没什么感情可言，只是逢场做戏，时间长又有什么。他还说他爱我，说我不了解男性思维，说他把赚的钱都花在家里了，那几年给那女人买礼物花的钱跟给家里的比起来，就是九牛一毛。 可是，作为女人，我也是感性的，我发现之前老公每年生日和情人节都给她送礼物，有护肤品、首饰、包包，还有两次文胸（这个虽然价值不高，但很让我生气和伤心），这五年总共大约给她买了 1 万多元的礼物，有仪式感的节日也会提前跟她过，会和她去私人影院，她发的一些文章和情诗他都在微信里收藏了。而我，就是在家带娃的黄脸婆，特别是小宝小的时候，我很累，没怎么打扮自已，到哪都得带着个娃，生日也没收到过他的礼物。这一切都让我心痛，那几年那个女人得到的，就是我所失去的，我也恨啊，这还不是爱她吗？这还说没有感情吗？ 我知道翻旧帐不好，我尽量在控制。我已经为我以前的不懂爱和无知买单了，上天已经给了我惩罚。我想不明白的是，我老公说的是真的吗？这么多年出轨同一个人，可能没有感情吗？是不是那个女人说的才是真相，我老公其实是爱她的？这点我还是比较纠结的，我不接受我身边的男人心里爱上别的女人。请叔帮我分析一下。 另外，我决定接下来要收拾好自已的情绪，学会如何去爱。我该怎么捍卫我的婚姻，也请叔给个建议。 卯叔评论： 这是一个很普通的婚外情故事，为什么要刊登呢？是因为另外一个婚外情故事，那个婚外情故事的女主角叫露露，我和露露的聊天，加起来可能都有十万字了，已经聊有快一年，从她发现老公出轨开始。 （和露露的聊天截图） 她是一个独生女，娇娇女，发现老公出轨，也是暴跳如雷，歇斯底里，等她冷静下来后，我跟她说：你读一读毛选，用毛泽东思想来处理试试。 她是科研单位的研究人员，小学霸，执行能力极强，我就这么一句话，她就照做去了，也恰好她是党员，党员学习党史还在热潮中。 她一边学，一边把老公的婚外情动态，她的思想动态，发给我，和我讨论。 我记得她首先给我说的一个心得就是：毛主席说，谁是我们的敌人，谁是我们的朋友，这个首先要搞清楚。 得出的结论自然是：老公是朋友，小三是敌人。 我说对啊，要拉拢朋友，打击敌人。 当然，老公出轨，是背叛行为，相当于在队友的背后捅刀子，是可忍孰不可忍，有些人首先是想干死老公，这也可以理解，但这种思想和行为，是原始的冲动，并不高级。 就好像看到日本鬼子打进来，你就顶着往上冲，是勇气可嘉，但并不聪明。 所以，就算捏着鼻子，你也要和老公站到同一条战线上，而不是把老公推向对方。 当时我还这样给露露打气：你看小三现在得意着，将来会有她哭的，怎么才能让她哭呢？将来她明白，原来她只是给你老公白睡，白嫖，她是你老公用来缓解婚姻苦闷的一剂良药，等病根已除她就被当药渣一样扔掉了，这个时候，她就知道错了。 大概经过半年多时间，就达到了这样的效果。 再过两三个月，即前不久，小三与别人订婚了，露露和老公彻底度过了婚姻危机。 因为有露露的成功实践，于是我敢确证，毛泽东思想是处理配偶出轨的最佳方法。哪怕说，最终你也不要你家的男人，那么也要先整惨小三，因为她是入侵者，对入侵者的拱手相让，才是对自己的最大否定，对入侵者的仁慈，则是对自己和孩子的最大残忍。 当需要斗争，需要博弈时，世界上最先进的思想就是毛泽东思想。 我已经向露露约稿，她也同意把她斗小三的过程详细写出来，包括方式方法，思想历程，等她写好了，我刊登出来给大家。 斗小三我没有切身的经历，但我知道一些基本的原则。 如前所述，首先是要学会拉老公，而不是推老公。当然，老婆出轨，老公也应当如此，事实上很多当老公的就是如此，发现老婆出轨，反而对老婆更好了，因为男人更理性，更好胜，先赶跑入侵者再说。女人是更难做到这样的，因为女人感性，情绪化，往往控制不住自己。 那么这就看谁有过人之处了。毛泽东思想就在那里，但并不是每个人都能够使用。 能够拉老公，共同对付小三的，必然是看得更远、有更远大目标的人，是有谋略、有策略的人，生活中的强者才具备这种素质。 但这种素质也是可以培养的。首先是要树立正确的夫妻关系思想。正确的夫妻关系思想就是李安说的： “我做了父亲，做了人家的先生，不代表说我可以很自然地得到他们的尊敬，你还是要每天来赚他们的尊敬，你要达到一个标准。”

[ad_1] $ 点击👇下方卡片关注舒心，加★星标★ 文/忆慧 1   萧山（化名）找到维情的时候，是通过朋友介绍来到这里的。在此之前，他已经找了好几个情感咨询师，都没能达到他的满意。   他先是讲述自己工作的不顺心，一直想要换一份工作，可是又怕新的工作不适应，不如现在这份收入可观。   可不换工作，他又觉得现在的这份工作，让他有一种提不起劲头的感觉，因为工作的事情心烦，搞得夫妻关系处理的也是一团糟。   最后，工作的不顺心，夫妻关系的不和睦，他心思跑到了外面，跟一个异性搞起了暧昧，最后发展成了婚外情。   如今，夫妻整日吵架，事业止步不前，他身边的情人也是隔三差五的换，他不理解，为什么生活会变得如此糟糕，到底错在哪里？ 2   萧山的情况，咨询师已经了解，工作的不顺心，导致夫妻关系的不和睦，而夫妻关系一旦出现问题，接踵而来的就是情感上的不满足，第三者的出现也是意料之中的事情。   其实，让他真正痛苦的是他害怕失败，一个人一旦害怕失败，就会变得不自信，情绪上的低落，很容易出现破罐子破摔的情况。   想要改变这一情况，只能通过改变自我价值这一点出发，发挥出自己的优势，在生活中和工作中提高自信，才能创出自己的一片领域。   在众多咨询的来访者中，像萧山这样的情况的人太多太多，工作出现问题，紧接着就是夫妻关系不和睦，出轨的事情频繁出现。   通过出轨，他能感觉到自己的价值，被需求感，防御自己的自卑心理，实现内心的渴望的那份价值需求。   3   这种痛苦的心理该如何解决？   维情咨询师认为：   第一，敢于面对痛苦，直视自身问题。   很多人不敢面对自己的痛苦，不去直视自己问题，碰到解决不了的问题，就选择以逃避的方式，比如出轨。   出轨是人的一种自我防御心理，婚姻情感中出现的问题，用婚外情来替代，就是靠的这种心理。   只有敢于面对，勇敢直视，才能得到合理的处理和解决。   第二：找寻婚姻出问题的根源，及时挽回解决。   婚姻出现问题，先把婚姻根源找出来，根据婚姻的问题，在专业人士的帮助下，制定解决问题的方案，做好挽回婚姻的修复工作。 每一份婚姻都是来之不易，如果只是为了满足自己的情绪，不管家庭的生死存亡，这是一种自私自利的表现。   一个人不能太过于贪心，生活的不如意，需要通过自身的努力去改变，而不是用出轨来满足自己的心理需求，把婚姻置之度外。   当生活过得不如意时，尝试着去改变，去创造奇迹，而不是摆烂，让日子越过越糟糕。望共勉。 维情专家团已经成立22年，有处理婚姻问题以及婚外情问题的丰富经验。 如果你有类似的困扰，可以添加文末舒心老师个人微信：wqshuxin2，在专业人士的帮助下及时对丈夫的出轨行为进行矫正，劝退介入婚姻的第三者。 婚姻路难走，有舒心老师为你保驾护航。 往期精选 ●“婚外情处理”维情专家舒心，在京荣获“2019心理产业突出贡献年度人物”表彰 ●专访舒心专家–婚姻调解婚外情处理挽救婚姻挽回老公婚姻情感咨询行业引领者、捍卫者