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百位妈妈故事 | 离婚后我对女儿说:每周我只能做你5天妈妈

唯爱妈妈公益项目×百位单亲妈妈力量故事正在招募。

至今为止,小粉手收到了很多妈妈的来信,她们用各异的笔触书写下属于自己的真实故事,鲜活而有力。千人千色,妈妈们的故事还在继续,我们也要继续书写。

妈妈故事背后,徐徐道来的是个体的成长轨迹,但也许能够给一个群体带来光亮和力量。

当“妈妈”前面加上了“单亲”的前缀,生活会变得有何不同?在情感、金钱、育儿的多重困境之下,要如何应对?

通过讲述和书写,我们看见单亲妈妈的真实故事,看见每一个具体的人。

欢迎来到唯爱妈妈公益×百位单亲妈妈力量故事41。

今天,是【千阳】的故事。

千阳对小粉手说:

知道自己适合什么样的生活,是特别重要的一件事。

不知道自己适合什么样生活的时候,不要随便结婚,更不要随便生孩子——这可能是我对这段婚姻的反思。”

以下,是她的真实自述。

我和前夫是网络交友认识的。

他跟我年纪相仿,有正当职业,按时上下班,无不良嗜好,是一个实在、努力的理工男。

在家里,他会洗碗、洗衣服、带孩子、打扫卫生,也是一个世俗意义上的好男人。但是,并不适合我。

我们最主要的分歧是金钱观。

他很不理解,觉得我也是穷人家的孩子,怎么能活得跟富二代一样,对花钱觉得无所谓?

我也无法忍受他的分毛必争、锱铢必较。他在家中会做家务,但是必须严格按照他的要求来,洗衣服要一周洗一次,不能用智能家电打扫卫生等等,这些都让我觉得很压抑也很痛苦。

观念不同引发的争吵,大多都是家庭中的小事,但日积月累逐渐成为我们之间的裂痕。

后来我决定不再管钱,把工资卡还给他,自己挣钱自己花。

我不知道这个决定是对是错,但在接下来的时间里,关于钱的争执和煎熬慢慢少了,家里一片清净。

其次是育儿观的不同。

在我看来,他是一个完美主义的人,而且有些偏执,孩子的一切都需要听从他的指挥。

孩子长到十岁,连最基本的吃饭和穿衣都要听他安排,比如吃饭最好要一口菜一口肉,甚至出门是穿长袖还是穿短袖,也要他来决定,更不用说孩子的学习问题。

我觉得照这样培养下去,孩子完全没有生活自理能力,不知道饥饱也不知道冷暖。

我反驳他,尝试跟他沟通。但是只要我一说这个事情,原本他八十分的怒气值就直接变成一百二十分,期待中的好好沟通总变成不可开交的争吵。

多次尝试沟通无果以后,我选择了沉默。

但是他对待孩子的方法和态度越来越极端,我实在无法忍受。

孩子慢慢长大,自我意识逐渐觉醒,有了一些自己的想法,开始反抗他的管理和控制。于是他觉得孩子越来越不听话,不断地责备孩子,甚至认为我们之间的争吵都是因为孩子。他不止一次吼孩子:“家里变成这个样子,都是因为你。”

孩子听了以后哭着来问我:“妈妈,都是因为我,所以你们才吵架的吗?”

听到孩子这么问,我的心都要碎了。

我想,在这个过程中,我自己也肯定有他不能忍受的问题。

我努力尝试改变彼此的状态,然而一个人的努力终归是徒劳。我没有办法再继续跟他一起生活下去,最大的原因是没有办法跟他沟通。婚姻中有分歧很正常,但是没有沟通,最终的结果都不会太理想。

生活中的长期自我压抑,最终影响了我的身体状态。在一次突发事件的刺激下,我确诊了双相情感障碍。

那时,我得知与我年龄相仿的一个朋友去西藏游玩,回来以后突然离世,不知道是因为高原反应后遗症,还是身体潜在的病症暴发。

参加她葬礼的时候,我泣不成声。一方面是因为她的早逝,另一方面也是因为零星听说她的婚姻和现状和我十分相似。她说走就走了,留下了未成年的女儿,让人叹息。

从那之后,我变得异常亢奋,晚上两三点睡不着,早上五六点就醒,然后去跑步。

当时还不知道是因为生病了,我只觉得自己睡觉的时间变少了好开心,感觉自己被老天顾念,每天多出来四五个小时,可以多做很多事情。

这样的日子过了三个月左右,突然有一天,我开始状况频出:开车去单位都能走错路,一晃神就把车撞到马路牙子上。我突然开始害怕,怕自己撞上无辜的路人。于是我去了医院,才知道自己是生病了,医生建议我住院治疗。

我回家跟前夫说了我的病情,但他特别不以为然,说:“你要是去住院了,孩子吃饭怎么办?”因为家里一直是由我来做饭,我也很担心如果我去住院,他们能照顾好自己吗?

但是担心归担心,我觉得还是要先照顾好自己,于是我听从医生的建议住院了半个月。在没有我的半个月里,他们俩也一样过得很好。

这半个月,对我意义重大,我明白了,我要更多地关注自己、爱自己,让自己好起来,才有力气去做其它的事,去爱孩子、爱家人。 

在婚姻出现问题的时候,我也寻求过心理咨询的帮助。

到现在我还记得,促成我改变的那一次的对话——

咨询师问我:“你为什么不敢带孩子离开?”

我说:“孩子是前夫从小亲自带,从吃饭到睡觉,事无巨细。我害怕自己做不好。”

他说:“离开未必是绝决的,你可以试着带孩子住农家乐三天,试试呢?”

这次对话对我来说意义重大,我突然发现,我的恐惧是纸老虎。我没有去住农家乐,但我终于迈出了离开的那一步。

刚开始觉得很痛苦,无时无刻不在担心。孩子不知道饥饱,我就明确告诉她:“剩饭下顿还是你自己吃,要不你就少盛点。”孩子不知道冷暖,我告诉她:“感冒了就吃药,第二天请假休息。”

最担心是她的学习,我怕这样放纵管理会让她成绩下滑。于是我警告她:“如果你的成绩下降了,你就必须跟你爸爸生活,我不会管你的。”

结果看起来还是挺美好的——孩子能够自理了,成绩优秀,考上了心仪的学校。

我担心的一切都没有发生,一切都越来越好。把选择的自由、管理自己的自由,还给孩子,他们会对自己负责的。

在寻找改变的过程中,心理咨询给了我很重要的支持,我觉得它是一种心理的寄托,也是每个人都需要的一种生活方式,在咨询中得到的跨越和成长价值是巨大的。 

其实从我决定离开的那一刻,蜕变就开始了。

之前的我,如行尸走肉,天天最多的话就是我太累了。除了做饭这一件事,就是在床上刷手机。

后来,我喜欢上了形体训练、爬山和摄影,业余生活很满很充实,整个人的状态也肉眼可见好起来。

千阳 
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带孩子去爬山,很苦很冷很狼狈

但这是很好的体验

很偶然的机会,我接触到形体练习。试听了半个小时的课程以后,觉得自己接下来的两三天都特别挺拔,所以就坚持了一个月,每周一次,每次两小时,一个月以后夸我的人越来越多。得到了正向反馈以后,我就更有积极性了,于是坚持到现在。

每周我也会去爬山,虽然辛苦,但是可以接触到大自然,呼吸到新鲜的空气,拍出来美美的风景照发到朋友圈,得到大家的认可,也会觉得很开心。Image

爬山过程中的风景

其实能够运动起来就好,适合自己,能坚持最重要。在锻炼前拍个照片,过段时间再拍,就可以很直接地看到自己的进步。一个人的精神面貌,对能力是有加持的,更何况运动会减缓焦虑,提高幸福指数。

刚开始的时候,孩子不能接受我的业余生活,哭着问我:“妈妈,别的小朋友都有大人接送去上培训班,你为什么不行?”我告诉她:“一个星期,我只能当你五天妈妈,有两天,我想做我自己,我想爱我自己。”也许她不理解,但最后她习惯了。现在她总是问我:“你怎么不去爬山,不去找朋友玩,在家干嘛啊?”

有了规律的作息、健康的饮食、持续的运动以后,我的状态越来越好。

路途中的蓝天与鲜花

加入唯爱妈妈以后,我看到了很多单亲妈妈特别痛苦、无助,她们经历的,我也经历过,所以我想跟单亲妈妈们分享我的感受。

首先,经济真的是很重要的一件事。在经济之前是能力,我觉得能力包括技能和商业能力。有一项傍身的技能才能有稳定的收入,所以要说服自己学习一个技能。

其次是心态,我以前的朋友圈里也有些大富贵之人,会让我在聚会的时候感到焦虑,于是我远离那个圈子,问自己内心最想要的是什么。另外还要注意纵向比较,看看跟之前比起来,自己是不是有明显的进步。

有稳定经济收入和良好的心态以后,坚持规律作息、健康饮食和运动,一段时间之后,精力也会慢慢补充起来。

最后是阅读,强制自己读书,读书给自己的营养是全面的,尤其是世界名著。看不进去的时候,不要挑书目,以能看进去为目标,哪怕是玄幻类的书籍都行,慢慢看烦了就去看有营养的书籍,总之要保持阅读的习惯。

对我帮助最大的书是《乱世佳人》。每当我的情绪低到谷底的时候,我就会在朋友圈发一句话:“明天,又是新的一天。”我想,跟斯嘉丽比起来,我要幸福、容易得多。

另外,跟前任的交流我觉得也很重要。我的做法是,一方面告诉孩子,只是爸爸妈妈没有处理好关系,跟你没关系,我们都一如既往的爱你。我从不在她面前说爸爸和奶奶的坏话,我认可她爸的无私和伟大,但他的教育阻碍了孩子成长,我拒绝接受。

另一方面,我也不会拒绝来自前夫的抚育。如果我有事要出差或者要爬山,我就告诉他,他会来带孩子。

我对自己现在的生活状态挺满意的,算是比较理想。我的生活中没有幸福的样板,虽然我还不知道自己想要什么样的生活,但是我知道,自己有变得越来越好。

最后,希望每一个妈妈都有自己绽放的人生。唯爱妈妈

小粉手写在最后

单亲妈妈常常会觉得,生活中没有属于自己的时间。生活被工作、孩子和家庭的琐事占满,哪怕挤出一点个人的时间,也容易觉得太过疲惫,没有精力做其它事情,只想休息。

孩子的衣食起居和学习教育都是妈妈们每天操心的事情,在孩子逐渐长大的过程中,妈妈们或许也可以尝试着,把选择的自由、管理自己的自由还给孩子,相信他们会对自己负责的。

留一些时间给自己,更多地关注自己、爱自己,让自己变得越来越好,有一个良好、积极的生活状态,相信这样也能潜移默化地影响到孩子,给孩子一个正面的学习榜样。

以上故事为自述人个人观点表达,与平台立场无关。

看了千阳的故事,你有什么想对她说的?请在留言区写下你想说的话!

百位妈妈力量故事

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